На территории эко-центра расположена баня, это традиционное место для оздоровительных процедур, сочетающее в себе тепло, пар и специальные ритуалы очищения тела и души. Издавна считается не просто гигиенической процедурой, но и способом оздоровления организма.
Основные преимущества
Сердечно-сосудистая система. Баня действует как мягкая кардиотренировка, улучшая кровообращение и укрепляя сердечную мышцу. Регулярные посещения снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Дыхательная система. Влажный пар помогает при простудных заболеваниях, бронхитах и ринитах, улучшает проходимость дыхательных путей.
Мышечная система. Тепло эффективно снимает мышечное напряжение и боль, помогает восстановиться после физических нагрузок.